・ハンバーグ ・ポテトサラダ ・モヤシ、人参、小松菜のゴマ和え ・半熟味つけ卵 ・パプリカのピクルス 卵を切ることができなかった～(´д｀|||) 切ると黄身がトロ～ンとなっちゃって、 美味しいのだが、 お弁当には丸ごとになっちゃった・・・ 卵の存在感！…

・鶏カツ ・モヤシとパプリカのカレー粉炒め ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・玉子焼き 寝坊した～(´д｀|||) 朝の20分は大きいよww 大急ぎで作って、とりあえず サニーレタスで場所取りだ♪ 上手くごまかせたワイ(≧▽≦)♪

・大根とゴボウ入りさつま揚げの煮物 ・鯖のチーズパン粉焼き ・カボチャの煮物 ・スパサラダ ・小松菜のゴマ和え ・ミニトマト ・玉子焼き スパサラダは昨夜のミートソーススパゲッティの残った麺を使いました。 ①茹でたスパゲッティの麺を2cmほどにカット …

・回鍋肉 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・鱈のフライ ・ポテトサラダ ・ブロッコリーとウインナーの塩コショウ炒め ・玉子焼き 久しぶりに揚げ物らしい揚げ物をしました。 久しぶりの揚げ物に、 家族一同大喜び。 おかわりされちゃって、 お弁当のフライが…

・豚肉の甘辛焼き ・人参シリシリ ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し ・きゅうりとパプリカのピクルス ・玉蒟蒻の煮物 ・玉子焼き 二段弁当じゃない！ 弁当出し忘れと、洗ってない事に気づかないのダブルパンチで、 今朝、お弁当箱がキッチン…

・鶏の照り焼き ・ツナ入り人参シリシリ～ ・玉蒟蒻の煮物 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し(夏バージョン) ・玉子焼き 【茄子の揚げ浸し(夏バージョン)】 材料》茄子3本、油、砂糖、醤油、酢 これだけ・・・(゜∇^d)!! 作り方》 茄子は乱切り…

・モヤシ入り青椒肉絲 ・玉蒟蒻煮 ・里芋の煮っ転がし ・きゅうりとパプリカの浅漬け ・玉子焼き 筍嫌いがいるため、青椒肉絲に入れられない。 ボリューム出すために、代わりにモヤシ！ 入れてみました～♪ 玉蒟蒻は、めんつゆと更に顆粒ダシで 炒め煮。 しっ…

・豚肉とモヤシの甘辛炒め ・カボチャの揚げ浸し ・花ウインナー ・ポテトサラダ ・キャベツと笹身のゴママヨネーズ和え ・玉子焼き ・ミニトマト 花ウインナーが上手に開きました～(ノ´∀｀*) どうやら、切り方だったみたい。 半分に切ったら、 丸くなって閉…

・チャーハン ・唐揚げ ・ミニトマト ・小松菜のゴマ和え 時短のやっつけ弁当～(ノ´∀｀*) 部活弁当一名のため、 作る気力失せる(;￣ー￣A そんなときのお弁当～

・回鍋肉 ・茄子とウリの浅漬け ・モヤシとパプリカのカレー炒め ・ミニトマト ・大根と厚揚げの煮物 ・玉子焼き 回鍋肉など、朝に料理する物は、 材料を前夜に洗って、切って タレも合わせておいてタッパーに入れておきます。 朝は炒めるだけの状態。 肉炒…

・豚肉じゃが ・小松菜とウインナーの塩コショウ炒め ・鳥ハムの黒酢炒め ・切り干し大根サラダ ・玉子焼き ・さくらんぼ まだ微妙に出る咳と、寝不足によるダルさ。 今月は既にお疲れモード全開。 仕事してても眠い・・・(ーー; まばたきの速度が～ のんび…

・しょうが焼き ・味付け玉子 ・ミニトマト ・カボチャの揚げ浸し ・水菜のきんぴら ・切り干し大根のツナサラダ 【カボチャの揚げ浸し】 ①カボチャを5mm程の厚さにカット ②フライパンに油、大さじ1 切ったカボチャを並べて強めの弱火でゆっくり火を通す ③ひ…

・青椒肉絲(筍なし) ・焼き鮭 ・味玉子 ・パプリカのピクルス ・モヤシとスパムのカレー炒め ・ポテトサラダ 少し咳が治まってきて 楽になりましたが、 咳のしすぎにより、脇腹など筋肉痛に・・・ 健康でいることがどんなに大切か。 よくわかったな～(´д｀||…

・糸コンニャクでプルコギ ・カボチャサラダ ・ミニトマト ・切り干し大根のサラダ ・煮玉子 ・オクラの煮浸し ・パプリカのピクルス 明日は弁当無し日でバンザーイ＼(^o^)／ 終わった♪終わった♪ さらに、 一番下の子供の部活弁当・・・ 一番大きい・・・（…

・酢豚ならぬ、酢鶏 ・カボチャの煮物 ・玉子焼き ・小松菜のゴマ和え ・きゅうりのピクルス ・切り干し大根のサラダ 切り干し大根の炒め煮は食べてくれない子供達。 でも、サラダにするとよく食べます♪ 煮るのも美味しいのに、 味も食感も無理wwだそうです…

・ジャーマンポテト ・カボチャサラダ ・きんぴらごぼう ・オクラの煮浸し ・ミニトマト ・玉子焼き 考えたら、野菜だけでメインがなかったww 肉、魚無しってアッサリし過ぎだな(ーー; 作る気失せてるのバレバレ・・・ 仕事が忙しすぎて、 夕飯のメニューと…

・肉じゃが ・ブロッコリーとベーコンの塩コショウ炒め ・味付け玉子 ・カボチャサラダ ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト 赤が欲しい！ ってことで、早速ミニトマト購入したのですが、 入る余地失い、結局半分にして、 更にスミッコに追いやるという・・・(…

・オクラと鶏肉の塩コショウ炒め ・きんぴらごぼう ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け ・五目煮 ・茹でブロッコリー あ゛ww！ ミニトマト買ってないww(´д｀|||) 赤が無い・゜・(つД｀)・゜・ と、と、とりあえず 梅干しで誤魔化そう♪ って、 意外と赤くないww…

・おにぎり(ツナマヨ昆布) ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け 昨夜は高熱と咳、くしゃみが辛くて 寝苦しいし、眠れないしで散々・・・(´；ω；`) 今朝は熱が少し下がり、 頭痛、咳、喉痛が辛い。 定期診察に行って、夏風邪もらうとか、 あり得ないよね。 病気(…

・豚肉とモヤシ炒め ・モヤシのベーコン巻き ・味付け玉子 ・きんぴらごぼう ・茹で野菜(ブロッコリーとポテト) ・ミニトマト 沢山食べる下の子供がお出かけ中で 弁当なし。 作る量が少ない・・・ これはこれで寂しいものね。 こうやって、一人、また一人と …

・ツナマヨ ・玉子サンド ・ベーコン レタス トマト 子供に普通のサンドイッチがいい！ と言われた結果、 面白味がないふっつーーーーっの サンドイッチになりました。 ラップで包まないサンドイッチ弁当もやってみたのですが、 可愛くない！ 原因はラップじ…

・糸こんにゃくでプルコギ ・ブリの唐揚げ ・茹でポテト(味付け・・・塩) ・コールスロー ・ミニトマト ・玉子焼き ・きゅうりの浅漬け 春雨で作るプルコギを、糸こんにゃくで代用。 かなりのカロリーダウン♪ コールスローは、マヨネーズを少なくするために…