・鶏つくね ・カレー味のジャーマンポテト ・パプリカ、オクラのピクルス ・焼き鮭 ・切り干し大根の中華サラダ ・玉子焼き 子供達は、切り干し大根の煮物は絶対に食べません。 しかし、切り干し大根のサラダは、 好んで食べます。 その違いは、 煮るか、生…

・キャベツの千切りサラダ ・味噌漬け焼き豚 ・サツマイモ入りマカロニサラダ ・オクラと竹輪の和え物 ・ミニトマト ・玉子焼き 今日も雨・・・ 毎日ジメジメしてて、疲れるよね～ 秋晴れ来ないかな～

・肉じゃが ・竹輪巻きオクラ ・秋刀魚の佃煮 ・ミニトマト ・切り干し大根のツナサラダ ・玉子焼き 体重を落とさなきゃいけないのに、 痩せなきゃ！と思えば思う程、 お腹が空く現象・・・ 何とかして欲しい～(T▽T)

最近晴れてるな～と思ったら、 また暑くなって、 クーラーを使いました。 せっかく掃除したのにな～(T▽T) ・玉子焼き ・カボチャコロッケ ・ミニトマト ・きんぴらごぼう ・ブロッコリーのパストラミ巻き ・秋刀魚の佃煮 ・ポテトサラダ ・葡萄 メインが見つ…

今日までお休み。 豚汁と、チャーハンという 異色の組み合わせΨ(￣∇￣)Ψ おうちで作るチャーハンって、 テフロンだから油なし🎵 体には良いでしょ？

・野菜炒め ・アスパラの竹輪巻き ・ゴーヤの佃煮 ・秋刀魚の佃煮 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・玉子焼き 雨が続いてつまんない・・・ 気分が晴れない・・・ そんな日が続いてますが、 明日からは少し回復の兆し♪ 不思議ですね。 天気に気分も左右される…

ほうれん草 椎茸 玉ねぎ ツナ缶 ガーリック醤油味

昨夜は台風の影響で、スーパーの鮮魚が ほぼ半額♪ 素敵wwＯ(≧∇≦)Ｏ で、 ここぞとばかりに、秋刀魚を6匹お買い上げ～～ 全て、佃煮にしました。 大量にできたので、お腹すいた子供達の ご飯のおともに♪ 一つで、ご飯一杯食べれちゃう～♪だって。 ・秋刀魚の…

・ハンバーグ ・ブロッコリー巻きベーコン ・ポテトサラダ ・焼き鮭 ・ゆで卵 ・ミニトマト 雨が続くね～～ 何故かパッとしない・・・ 天気に左右されてるようじゃ、 ダメですね～～(T▽T)

・溶けとけチーズとパストラミのサンド ・卵サンド

・お稲荷さん弁当 焦った～～試合のため1時間も早く出発だったのに、 ギリギリに起きるという(*≧∀≦*)ヤバッ とにかく早くできる弁当！ 詰めるだけ！ 写真も焦りながら何とか撮り、 間に合った～～ 明日は午前練習、弁当なーーーーし！ やったぁ～～ 休みだぁ…

・ポテトとブロッコリーの炒め物 ・白身魚フライ ・ミニトマト ・卵とそぼろご飯 明日から連休で休み！ と言うことは、お出かけ～～ で、常備菜を使い果たした結果、 手抜き弁当～～(ノ´∀｀*) だがな。。。 天気が悪くて、出かける気が失せた(T▽T) 結局、お…

・鶏肉のカレー味唐揚げ ・味付けゆで卵 ・小松菜と豚肉の炒め物 ・ミニトマト ・金平ゴボウ ・切り干し大根とツナの炒め物 最近、はまってるフリカケがあるんです♪ それがコレ。 ゆず胡椒ふりかけ ちょっとピリッと辛くて、 でも柚子が香って何とも言えない…

・黒酢鶏 ・小松菜とジャコの塩コショウ炒め ・カボチャの煮物 ・切り干し大根とツナの炒め物 ・豆もやし炒め ・玉子焼き ・ミニミニトマト 最近、雨ばかりで気持ちも晴れないな～。 骨折した場所も痛むし、 秋晴れが待ち遠しいなぁ～～

・豚肉辛焼き ・アスパラ炒め ・味付け卵 ・茹でとうもろこし ・ミニトマト ・切り干し大根の煮物 昨夜とうもろこしを茹でたのですが、 茹で上がったか味見のつもりでつまんだが最後。 美味しすぎて、1本丸々食べちゃったよ～ 夜中に何やってんだ私ww(T^T)反…

・鶏カツ ・ひじきの煮物 ・茹でオクラの和え物 ・アスパラベーコン(自家製アスパラ) ・豆もやしの炒め物 ・玉子焼き ・ミニミニトマト(自家製) 自家製だから、物凄くミニミニトマトでも 完熟してて美味しいの。 アスパラだって、物凄くヒョロヒョロしてるけ…

ハンバーグでお弁当 今日は大忙し・・・(・＿・; 大あわて・・・ 有り合わせでなんとかww 病院だ！急げww！

・キャベツの千切り ・チキンカツ ・ゆで卵 ・レタス トマトを入れたかったけど、 熟しすぎて、ヤワヤワ。 残念だぁ～・゜・(つД｀)・゜・

・キャベツの千切り ・ヒレカツ ・厚揚げとレンコンの煮物 ・モヤシとベーコン炒め ・エリンギの佃煮 ・茹でオクラ ・玉子焼き ・ミニミニトマト♪ ・紫蘇昆布ご飯 昨日、特大で新鮮なサンマが手に入り、 お刺身だな～～(ノ´∀｀*) となると、 美味しい日本酒…

・ブロッコリー入り卵サンド ・チキンカツ、ベーコン、キャベツのサンド ・ミニトマト 今日は簡単にサンドイッチです♪ ブロッコリーは、塩コショウで焼いてます。 うちのサンドイッチは、耳までフワフワな 白食パンを使ってるので、 食パンのミミありなんで…

・キャベツの千切り ・ヒレカツ ・パプリカのカレー粉炒め ・人参ラペ ・オクラの和え物 ・ミニトマト ・玉子焼き ・カボチャの煮物 台風がきて、学校が臨時休校になる！ なんて、勝手に予想して昨夜は就寝した娘。 朝からたたき起こしてやったわ♪ 台風、消…

・ほうれん草ともやし、人参のごま和え ・鯖の塩焼き ・エリンギの炒め物 ・パプリカのオリーブ炒め ・ミニトマト ・ジャガイモのコンビーフ炒め ・玉子焼き またまた雨だよ～～ よく降るな～～（；￢＿￢）

・白菜サラダ ・シュウマイ ・ミニトマト ・かぼちゃの煮物 ・スモークベーコン入りマカロニサラダ ・玉子焼き ・ひじき煮のせご飯 スモークベーコンのマカロニサラダは、 普通のベーコン入れるよりも コクがでてすごく美味しかった。 これは有りだな(ノ´∀｀…

・豚肉の生姜焼き ・鶏肉入りひじき煮 ・オクラの和え物 ・スモーク蒲鉾 ・ミニトマト ・人参ラペ ・玉子焼き また一週間始まってしまった。 今週は日曜日までお仕事・・・ 長い・゜・(つД｀)・゜・

今日は久しぶりのお休み～～ だが！ 家族の弁当はあるのだぁww(T^T) ・豚肉の照り焼き ・椎茸のだし醤油煮 ・豆もやしの炒め物 ・オクラの浅漬け ・タコとワカメの酢の物 ・茄子の煮浸し ・玉子焼き

・里芋とイカの煮物 ・椎茸のだし醤油煮 ・豆もやしの炒め物 ・ワカメの酢の物 ・牛肉と金平ゴボウの炒め物 ・玉子焼き ・茹でオクラ ・ミニトマト 今日から中学生は給食あり、 忘れてた私は体育会系弁当を作ってしまった！ Tシャツを3枚ビショビショに汗を…

やぁ～っと学校が始まりましたよ。 といっても、お弁当はかわりなくあります(T▽T) ま、私的には夏休みも、学校始まってからも おんなじなんですがね。 ・茄子のだし醤油炒め ・スモークベーコンとオクラの塩コショウ炒め ・ミニトマト ・白身魚フライ ・タコ…