・キャベツ
・木綿豆腐
・茹でモヤシ
・きゅうり
・茹で鶏肉
・大根
・人参
人参は、生で食べるとビタミンを壊します。
なので、火を通したりしますが、
お酢に浸けるのもいいとか。
なので、
ドレッシングに漬け込むように、
一番下になってます🎵
・キャベツ
・木綿豆腐
・茹でモヤシ
・きゅうり
・茹で鶏肉
・大根
・人参
人参は、生で食べるとビタミンを壊します。
なので、火を通したりしますが、
お酢に浸けるのもいいとか。
なので、
ドレッシングに漬け込むように、
一番下になってます🎵