鳥むね肉の甘辛焼き弁当

＊鳥むね肉の甘辛焼き

＊ミニトマト

＊ピーマンともやしと玉葱の中華炒め(味覇)

＊黒豆の煮豆

＊ゴーヤサラダ(ツナポン酢)

＊烏賊とキュウリとワカメの酢の物

＊玉子焼き

＊松前漬け

糖質カットを心がけてみた。

流石にご飯はカットできず・・・

でも、かなりの量減ってる。

痩せないのよ～(￣ω￣;)