2017年11月7日 秋刀魚の佃煮弁当

＊秋刀魚の佃煮

＊カボチャの煮物

＊小松菜と人参、油揚げの煮浸し

＊ミニトマト

＊里芋と烏賊の煮物

＊味たまご

カボチャの煮物はルクエでレンチンして作りました。

煮汁少量で砂糖、出汁粉末、醤油はカボチャに直がけしてチ～ン♪

7分程で出来上がるので楽チンです。

ふりかけ振りすぎじゃね？

(σ≧▽≦)σ