2017年10月4日 牛ゴボウ弁当

＊牛ゴボウ

＊きゅうりの塩昆布漬け

＊ミニトマト

＊棒々鶏サラダ

＊切り昆布の煮物

＊玉子焼き

牛ゴボウは、

牛肉、ゴボウ、人参、コンニャクできんぴらごぼう風に炒め煮する。

ちょっと濃いめにすると、ご飯がススム♪

汁気をとばすまで炒めると日保ちしますよ♪