2017年6月21日 ダイエット弁当～(ノ´∀｀*)

・モヤシ入り青椒肉絲

・玉蒟蒻煮

・里芋の煮っ転がし

・きゅうりとパプリカの浅漬け

・玉子焼き

筍嫌いがいるため、青椒肉絲に入れられない。

ボリューム出すために、代わりにモヤシ！

入れてみました～♪

玉蒟蒻は、めんつゆと更に顆粒ダシで

炒め煮。

しっかり味が染みて美味しい～♪

今日のお弁当はローカロリーだな(￣∇￣*)ゞ