・焼き鮭
・もやし、人参、きゅうりの和え物
・茹でキャベツ
・鶏肉の照り焼き
・麻婆豆腐
・玉子焼き
残った麻婆豆腐入れちゃった~♪
~モヤシと人参、きゅうりの和え物~
①人参(千切り)とモヤシはレンチンする
②きゅうりを千切り
③①と②の水気を搾る
④ポン酢とすりごまを入れて混ぜるだけ~
・焼き鮭
・もやし、人参、きゅうりの和え物
・茹でキャベツ
・鶏肉の照り焼き
・麻婆豆腐
・玉子焼き
残った麻婆豆腐入れちゃった~♪
~モヤシと人参、きゅうりの和え物~
①人参(千切り)とモヤシはレンチンする
②きゅうりを千切り
③①と②の水気を搾る
④ポン酢とすりごまを入れて混ぜるだけ~