mamaタヌちゃんのブログ

毎日のお弁当を記念に撮ってます。

ごはんなお弁当

2017年8月18日 キャベツ入りプルコギ弁当

*キャベツ入りプルコギ *ゆで卵 *ミニトマト *茄子の味噌炒め *マッシュポテト *アスパラベーコン *ミートボール も~い~くつ寝~ると~♪ 夏休み~~♪ 全く夏っぽさ無いけどな~(# ̄З ̄) やっと、やーーーーっと取れた夏休み! なのに、 長雨のせい…

2017年8月16日 厚揚げの煮物弁当

*厚揚げと牛肉の煮物 *カボチャの煮物 *ゆで卵(塩かけ) *ひじきの五目煮 *パプリカとピーマンの塩コショウ炒め 何だか緑の少ないお弁当になっちゃいましたね~(;・ω・) 夏なのに、一向に晴れない天気・・・ 気分も落ち込みます(ー_ー;) 今が、梅雨なら…

2017年8月15日 パプリカで青椒肉絲?弁当

*パプリカで青椒肉絲 *カボチャの揚げ浸し *オクラのだし醤油煮 *リボン人参のきんぴら *ミニトマト *茄子の味噌炒め *玉子焼き パプリカまだあって、使いたいので 今日は、ピーマンに代わって パプリカで青椒肉絲♪ これはこれで美味しいよ♪ フルーテ…

2017年8月12日 唐揚げ弁当

*唐揚げBBQ味 *パプリカとスパムの炒め物 *きんぴらごぼう *オクラのだし醤油煮 *カボチャの煮物 *棒棒鶏 *玉子焼き 今週もお弁当終わり~♪ヽ(´▽`)/ 1日休んで、 また弁当~(´-ω-`)チェッ

2017年8月10日 隠れラタトゥイユ弁当

*ラタトゥイユソース *焼き肉(塩胡椒) *きゅうりの浅漬け *茹でオクラ *ミニトマト *きんぴらごぼう *玉子焼き お? 何処にラタトゥイユ??? って思ったでしょ~《*≧∀≦》 実は、焼豚の下♪ 本当は、焼豚のソースとして上にかけたい所 なんですが! …

2017年8月9日 鯵フライ弁当

*カレーパン粉で鯵フライ *オカカ和えオクラ *カボチャの煮物 *出汁塩で鶏肉じゃが *パプリカとスパムの塩胡椒炒め *味付け半熟卵 Lサイズで半熟卵を作ったんだけど、 いつもMサイズの卵だった為、 時間同じにしたら黄身がトロトロ過ぎたww 半分に切っ…

2017年8月8日 トンカツ弁当

*キャベツの千切り *トンカツ *きゅうりの浅漬け *きんぴらごぼう *ポテトサラダ *ミニトマト *玉子焼き 昨夜はトンカツ沢山揚げまくったわ~ なのに、夕飯に食べ、 お弁当に作ったら残りは2枚・・・ あっという間に無くなるものね・・・ 暑い思いし…

2017年8月7日 鶏肉とパプリカ焼き弁当

*鶏肉とパプリカの中華味炒め(味覇) *里芋の煮っころがし *オクラのおかか和え *小松菜のゴマ和え *お花ウインナー *玉子焼き 遊びに出かける計画で頭の中いっぱい♪ 毎日浮かれてて、 お弁当どころではない(^皿^) ご飯作るより、ルートチェックしたい…

2017年8月5日 しょうが焼き弁当

*しょうが焼き *小松菜のゴマ和え *里芋の煮っころがし *オクラのだし醤油煮 *ミニミニトマト *切り干し大根の煮物 *玉子焼き 今週は出かけられないから、 やる気が出ません・・・。。(〃_ _)σ∥ やっとお弁当終了~ といっても、1日休んでまた弁当~…

2017年8月4日 里芋の煮物弁当

*里芋の煮っころがし *鯵の干物焼き *ミニトマト *オクラのだし醤油煮 *カボチャの揚げ浸し *カレー味パン粉唐揚げ *玉子焼き 味醂がない。 1ヶ月間味醂のない生活。 砂糖でどうにかなるか!って思っていたけど、 照りが出ないのよね~(ー_ー;) 里芋…

2017年8月3日 野菜入り生姜炒め弁当

*玉ねぎと小松菜入り豚の生姜焼き *茄子味噌炒め *ゴボウサラダ *切り干し大根の煮物 *ミニトマト *玉子焼き *オクラのだし醤油煮 *梅干し麦ご飯 財布に326円しか入っていないまま、 4日目が過ぎました・・・ 職場で、冷たいお茶が飲みたかったんだ…

2017年8月2日 バジルチキン弁当

*バジルチキン *ミニトマト *玉子焼き *きゅうりのお酢入り浅漬け *オクラのだし醤油煮 *味噌茄子炒め *切り干し大根の煮物 切り干し大根は丸干しまではいかないが、 かなり太く食べごたえのある仕様になっています。 バジルチキンはスーパーで味付け…

2017年7月29日 唐揚げBBQ味弁当

*唐揚げBBQ味 *ミニトマト *ワカメと烏賊の酢の物 *オクラだし醤油煮 *ベビーホタテ煮 *南蛮漬け茄子 *ポテトサラダ *玉子焼き 今週もお疲れ様~私(*^^*) 明日は久しぶりにお弁当休み♪ というか、 1ヶ月位お弁当休みたい・・・ お弁当に夏休みない…

2017年7月28日 きゅうりと笹身の和え物弁当

*きゅうりと笹身のポン酢胡麻油和え *ミニトマト *きんぴらごぼう *ベビーホタテの醤油焼き *ワカメときゅうり、烏賊の酢の物 *豆もやしの煮浸し *玉子焼き *麦ご飯梅干しのせ きゅうりと笹身のポン酢胡麻油和えに、 鷹の爪少々入れたかったんだけど…

2017年7月27日 鶏の甘酢あん弁当

*キャベツの千切りと鶏の甘酢あん炒め *ゴーヤの塩昆布和え *烏賊の照り焼き *きんぴらごぼう *白菜の鰹節炒め煮 *ミニトマト *玉子焼き *高菜とジャコふりかけ麦ご飯 最近、麦ご飯にハマってて、 プチプチと美味しいのです。 冷めても白米と合わせ…

2017年7月26日 野菜炒め弁当

*牛肉で野菜炒め *ゴーヤの塩昆布和え *パプリカのピクルス *ミニトマト *きゅうりとワカメ、烏賊の酢の物 *豆もやしの煮浸し *玉子焼き *ジャコと高菜のふりかけ あ~久しぶりにお弁当作ったわ~(≧▽≦) オニギリだけだと飽きちゃうね。 中身一緒だか…

2017年7月21日 肉じゃが弁当

*牛肉じゃが *カボチャの煮物 *パプリカ塩コショウ炒め *さやいんげんの生姜醤油和え *蛇腹きゅうりの浅漬け *ゴーヤチャンプルー *玉子焼き *押し麦ご飯梅干しのせ 今週は今日でお弁当おしまい♪ 常備菜つぎ込んでお弁当にしました♪ 梅雨明けしてあ…

2017年7月20日 なんちゃってスキヤキ弁当

*牛肉と玉ねぎだけのスキヤキ煮 *高野豆腐のダシ煮 *ミニトマト *蛇腹きゅうりの浅漬け *茄子とスパムの味噌炒め *蒟蒻の煮物 *玉子焼き きゅうりを蛇腹にして浅漬けすると、 中まで早く漬かって時短になりますよ♪ もっと長く漬け込むと、 きゅうりが…

2017年7月19日 鶏肉とピーマンの酢豚風

*鶏肉とピーマンの酢豚風*玉子焼き *カボチャの素揚げ(麺汁浸し) *舞茸と人参、油揚げの煮物 *蒟蒻の煮物 *いんげんの生姜醤油和え *ミニトマト 娘の部活が終わった~ 3年間、土日お弁当持って頑張った。 母も頑張ったよww(T▽T) ほぼ休みなく作った…

2017年7月15日 肉味噌茄子弁当

*大根と手羽先の煮物 *ダシ浸けオクラ *きんぴらごぼう *ミニトマト *スナップえんどう入りコールスロー *肉味噌茄子 *玉子焼き 今日も明日(のはず!)も試合の姫様。 3年生なので試合に負ければ その日が引退。 勝ち続ける間は試合ができます。 まさ…

2017年7月14日 黒酢あんかけ鶏弁当

*黒酢あんかけ鶏肉 *スナップえんどう *きんぴらごぼう *カボチャの素揚げメンツユ浸し *ダシ浸けオクラ *ミニトマト *里芋の煮物 *玉子焼き 冷凍里芋を煮てみたんだけど、 やっぱり違う・・・ 冷凍は、冷凍だったよ(~_~;)

2017年7月13日 唐揚げBBQ弁当

*唐揚げBBQ味 *モヤシとスパムのカレー炒め *ミニトマト *焼きホッケ *きんぴらごぼう *スナップエンドウ豆(マヨネーズ) *玉子焼き 何時もと同じ二段弁当箱に見えるよね? 実は違うの。 少し大きめなんです。 昔に買ったんだけど、いつもの大きさが良…

2017年7月12日 豚肉の甘辛焼き弁当

*豚肉の甘辛焼き(蒲焼きのタレ) *カボチャの煮物 *ひじき煮 *ピーマンとスパムの炒め物 *ブロッコリー(下にはマヨネーズ) *玉子焼き *梅干し日の丸ご飯 赤い物が無い現象~(; ̄ー ̄A 買い物に行ってないのがバレバレ。 一応、梅干しのせてみたけど、 …

2017年7月8日 鶏肉の塩コショウ焼き弁当

・鶏もも焼き ・ピーマンとツナの炒め物 ・ミニトマト ・焼き鮭 ・茄子味噌炒め ・カボチャの煮物 ・玉子焼き 天気がいいけど物凄い湿気! お弁当のモチが気になり始めるこの頃・・・ 体育館で部活女子のお弁当は やっぱり気になり、 重くて可哀想だが保冷剤…

2017年7月7日 豆苗巻き巻き弁当

・豆苗、豚肉巻き巻き ・アスパラベーコン ・きんぴらごぼう ・小松菜と人参のゴマ和え ・ミニトマト ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 なんだか緑色なお弁当だわね。 今日は七夕じゃないの~ 星に願いを・・・ 今週の日曜日、月曜日晴れてくれww こんなことで良い…

2017年7月6日 小松菜と豚肉の中華炒め弁当

・小松菜、モヤシ、豚肉の中華炒め (味覇で味付け←これだけ♪) ・ジャーマンポテト ・きんぴらごぼう ・里芋の煮物 ・白菜サラダ ・ミニトマト ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 【ジャーマンポテト】 じゃがいもを1cm角に切る。 じゃがいもが小さいので、直ぐでき…

2017年7月5日 唐揚げBBQ弁当

・唐揚げBBQ味 ・アスパラベーコン ・ミニトマト ・モヤシとウインナーのカレー炒め ・小松菜のお浸し ・玉子焼き 常備菜が無いときの困ってる弁当~(´д`|||) 手っ取り早くできるおかずを詰めたった~ 何とかギリギリ出発時間に間に合った・・・ 飲んだくれ…

2017年7月4日 焼き肉二種弁当

・鶏肉の照り焼き ・豚肉の甘辛焼き ・小松菜と人参のゴマ和え ・パプリカのピクルス ・玉子焼き ・茄子の味噌炒め ・きんぴらごぼう ・飛び出た!お花ウインナー ツッコミ所満載なお弁当~(≧▽≦) 見た目に、蓋閉まるの??って疑問なるわね♪ ウインナーの存…

2017年7月1日 青椒肉絲弁当

・青椒肉絲 ・マカロニサラダ ・パプリカのピクルス ・ミニトマト ・味卵 ・カボチャの煮物 ・秋刀魚の佃煮 痩せ細った秋刀魚が大量に手に入った時に、 これまた大量に作って冷凍しておいた佃煮。 これで終わり・・・(´;ω;`) これだけでご飯が食べれたのに…

2017年6月30日 ハンバーグ弁当

・ハンバーグ ・ポテトサラダ ・モヤシ、人参、小松菜のゴマ和え ・半熟味つけ卵 ・パプリカのピクルス 卵を切ることができなかった~(´д`|||) 切ると黄身がトロ~ンとなっちゃって、 美味しいのだが、 お弁当には丸ごとになっちゃった・・・ 卵の存在感!…

2017年6月29日 鶏カツ弁当

・鶏カツ ・モヤシとパプリカのカレー粉炒め ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・玉子焼き 寝坊した~(´д`|||) 朝の20分は大きいよww 大急ぎで作って、とりあえず サニーレタスで場所取りだ♪ 上手くごまかせたワイ(≧▽≦)♪

2017年6月28日 大根の煮物弁当

・大根とゴボウ入りさつま揚げの煮物 ・鯖のチーズパン粉焼き ・カボチャの煮物 ・スパサラダ ・小松菜のゴマ和え ・ミニトマト ・玉子焼き スパサラダは昨夜のミートソーススパゲッティの残った麺を使いました。 ①茹でたスパゲッティの麺を2cmほどにカット …

2017年6月27日 回鍋肉弁当

・回鍋肉 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・鱈のフライ ・ポテトサラダ ・ブロッコリーとウインナーの塩コショウ炒め ・玉子焼き 久しぶりに揚げ物らしい揚げ物をしました。 久しぶりの揚げ物に、 家族一同大喜び。 おかわりされちゃって、 お弁当のフライが…

2017年6月23日 豚肉の甘辛焼き弁当

・豚肉の甘辛焼き ・人参シリシリ ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し ・きゅうりとパプリカのピクルス ・玉蒟蒻の煮物 ・玉子焼き 二段弁当じゃない! 弁当出し忘れと、洗ってない事に気づかないのダブルパンチで、 今朝、お弁当箱がキッチン…

2017年6月22日 鶏の照り焼き弁当

・鶏の照り焼き ・ツナ入り人参シリシリ~ ・玉蒟蒻の煮物 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し(夏バージョン) ・玉子焼き 【茄子の揚げ浸し(夏バージョン)】 材料》茄子3本、油、砂糖、醤油、酢 これだけ・・・(゜∇^d)!! 作り方》 茄子は乱切り…

2017年6月21日 ダイエット弁当~(ノ´∀`*)

・モヤシ入り青椒肉絲 ・玉蒟蒻煮 ・里芋の煮っ転がし ・きゅうりとパプリカの浅漬け ・玉子焼き 筍嫌いがいるため、青椒肉絲に入れられない。 ボリューム出すために、代わりにモヤシ! 入れてみました~♪ 玉蒟蒻は、めんつゆと更に顆粒ダシで 炒め煮。 しっ…

2017年6月20日 豚肉とモヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシの甘辛炒め ・カボチャの揚げ浸し ・花ウインナー ・ポテトサラダ ・キャベツと笹身のゴママヨネーズ和え ・玉子焼き ・ミニトマト 花ウインナーが上手に開きました~(ノ´∀`*) どうやら、切り方だったみたい。 半分に切ったら、 丸くなって閉…

2017年6月18日 チャーハン弁当

・チャーハン ・唐揚げ ・ミニトマト ・小松菜のゴマ和え 時短のやっつけ弁当~(ノ´∀`*) 部活弁当一名のため、 作る気力失せる(; ̄ー ̄A そんなときのお弁当~

2017年6月16日 回鍋肉弁当

・回鍋肉 ・茄子とウリの浅漬け ・モヤシとパプリカのカレー炒め ・ミニトマト ・大根と厚揚げの煮物 ・玉子焼き 回鍋肉など、朝に料理する物は、 材料を前夜に洗って、切って タレも合わせておいてタッパーに入れておきます。 朝は炒めるだけの状態。 肉炒…

2017年6月15日 肉じゃが弁当

・豚肉じゃが ・小松菜とウインナーの塩コショウ炒め ・鳥ハムの黒酢炒め ・切り干し大根サラダ ・玉子焼き ・さくらんぼ まだ微妙に出る咳と、寝不足によるダルさ。 今月は既にお疲れモード全開。 仕事してても眠い・・・(ーー; まばたきの速度が~ のんび…

2017年6月14日 しょうが焼き弁当

・しょうが焼き ・味付け玉子 ・ミニトマト ・カボチャの揚げ浸し ・水菜のきんぴら ・切り干し大根のツナサラダ 【カボチャの揚げ浸し】 ①カボチャを5mm程の厚さにカット ②フライパンに油、大さじ1 切ったカボチャを並べて強めの弱火でゆっくり火を通す ③ひ…

2017年6月13日 青椒肉絲弁当

・青椒肉絲(筍なし) ・焼き鮭 ・味玉子 ・パプリカのピクルス ・モヤシとスパムのカレー炒め ・ポテトサラダ 少し咳が治まってきて 楽になりましたが、 咳のしすぎにより、脇腹など筋肉痛に・・・ 健康でいることがどんなに大切か。 よくわかったな~(´д`||…

2017年6月9日 酢豚弁当

・酢豚ならぬ、酢鶏 ・カボチャの煮物 ・玉子焼き ・小松菜のゴマ和え ・きゅうりのピクルス ・切り干し大根のサラダ 切り干し大根の炒め煮は食べてくれない子供達。 でも、サラダにするとよく食べます♪ 煮るのも美味しいのに、 味も食感も無理wwだそうです…

2017年6月8日 ジャーマンポテト弁当

・ジャーマンポテト ・カボチャサラダ ・きんぴらごぼう ・オクラの煮浸し ・ミニトマト ・玉子焼き 考えたら、野菜だけでメインがなかったww 肉、魚無しってアッサリし過ぎだな(ーー; 作る気失せてるのバレバレ・・・ 仕事が忙しすぎて、 夕飯のメニューと…

2017年6月7日 肉じゃが弁当

・肉じゃが ・ブロッコリーとベーコンの塩コショウ炒め ・味付け玉子 ・カボチャサラダ ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト 赤が欲しい! ってことで、早速ミニトマト購入したのですが、 入る余地失い、結局半分にして、 更にスミッコに追いやるという・・・(…

2017年6月6日 オクラと鶏肉の炒め物弁当

・オクラと鶏肉の塩コショウ炒め ・きんぴらごぼう ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け ・五目煮 ・茹でブロッコリー あ゛ww! ミニトマト買ってないww(´д`|||) 赤が無い・゜・(つД`)・゜・ と、と、とりあえず 梅干しで誤魔化そう♪ って、 意外と赤くないww…

2017年6月5日 おにぎり弁当

・おにぎり(ツナマヨ昆布) ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け 昨夜は高熱と咳、くしゃみが辛くて 寝苦しいし、眠れないしで散々・・・(´;ω;`) 今朝は熱が少し下がり、 頭痛、咳、喉痛が辛い。 定期診察に行って、夏風邪もらうとか、 あり得ないよね。 病気(…

2017年6月3日 豚肉とモヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシ炒め ・モヤシのベーコン巻き ・味付け玉子 ・きんぴらごぼう ・茹で野菜(ブロッコリーとポテト) ・ミニトマト 沢山食べる下の子供がお出かけ中で 弁当なし。 作る量が少ない・・・ これはこれで寂しいものね。 こうやって、一人、また一人と …

2017年6月1日 プルコギ弁当

・糸こんにゃくでプルコギ ・ブリの唐揚げ ・茹でポテト(味付け・・・塩) ・コールスロー ・ミニトマト ・玉子焼き ・きゅうりの浅漬け 春雨で作るプルコギを、糸こんにゃくで代用。 かなりのカロリーダウン♪ コールスローは、マヨネーズを少なくするために…

2017年5月31日 豚モヤシ炒め弁当

・豚モヤシ炒め ・ブリの漬け焼き ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト ・えのき茸のパストラミハム巻き ・チンゲン菜の中華炒め ・玉子焼き 作りおきタッパーが一つ余ってて、 ん?(見たら・・・) ポテトサラダ(きゅうりだけバージョン)だった。 完全にど忘れ…