*鶏つくね *菜の花のからし和え *五目ひじき煮 *赤カブの甘酢漬け *人参とツナの炒め物 *玉子焼き *豚そぼろかけご飯 人参とツナの炒め物は、 ツナの油で人参を炒めて、 メンツユ少々入れて味調えただけ。 お手軽メニュー♪
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