＊秋刀魚の佃煮 ＊カボチャの煮物 ＊小松菜と人参、油揚げの煮浸し ＊ミニトマト ＊里芋と烏賊の煮物 ＊味たまご カボチャの煮物はルクエでレンチンして作りました。 煮汁少量で砂糖、出汁粉末、醤油はカボチャに直がけしてチ～ン♪ 7分程で出来上がるので楽…