＊ピーマン入り焼き肉 ＊茹でカボチャ(メンツユ浸し) ＊サツマイモの甘煮 ＊オクラのオカカ和え ＊ゴーヤチャンプルー(絹豆腐) ＊ごろごろポテトサラダ ＊玉子焼き ＊梅ひじきご飯 日曜日にお出かけしたら、 道の駅で取れたて野菜を売ってて、 ゴーヤがお安…