・キャベツ ・木綿豆腐 ・茹でモヤシ ・きゅうり ・茹で鶏肉 ・大根 ・人参 人参は、生で食べるとビタミンを壊します。 なので、火を通したりしますが、 お酢に浸けるのもいいとか。 なので、 ドレッシングに漬け込むように、 一番下になってます🎵

・豚の照り焼き ・茹でオクラ ・ミニトマト ・茹で卵 ・カボチャの煮物 ・ポテトサラダ ・高野豆腐の煮物 あ～～。 三連休が終わってしまった・・・ また、仕事の日々・・・ しかも、いきなり残業から始まるって・・・ 休み明けの残業確定って、辛い(T^T)