mamaタヌちゃんのブログ

毎日のお弁当を記念に撮ってます。

2017年6月27日 回鍋肉弁当

・回鍋肉 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・鱈のフライ ・ポテトサラダ ・ブロッコリーとウインナーの塩コショウ炒め ・玉子焼き 久しぶりに揚げ物らしい揚げ物をしました。 久しぶりの揚げ物に、 家族一同大喜び。 おかわりされちゃって、 お弁当のフライが…

2017年6月23日 豚肉の甘辛焼き弁当

・豚肉の甘辛焼き ・人参シリシリ ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し ・きゅうりとパプリカのピクルス ・玉蒟蒻の煮物 ・玉子焼き 二段弁当じゃない! 弁当出し忘れと、洗ってない事に気づかないのダブルパンチで、 今朝、お弁当箱がキッチン…

2017年6月22日 鶏の照り焼き弁当

・鶏の照り焼き ・ツナ入り人参シリシリ~ ・玉蒟蒻の煮物 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・茄子の揚げ浸し(夏バージョン) ・玉子焼き 【茄子の揚げ浸し(夏バージョン)】 材料》茄子3本、油、砂糖、醤油、酢 これだけ・・・(゜∇^d)!! 作り方》 茄子は乱切り…

2017年6月21日 ダイエット弁当~(ノ´∀`*)

・モヤシ入り青椒肉絲 ・玉蒟蒻煮 ・里芋の煮っ転がし ・きゅうりとパプリカの浅漬け ・玉子焼き 筍嫌いがいるため、青椒肉絲に入れられない。 ボリューム出すために、代わりにモヤシ! 入れてみました~♪ 玉蒟蒻は、めんつゆと更に顆粒ダシで 炒め煮。 しっ…

2017年6月20日 豚肉とモヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシの甘辛炒め ・カボチャの揚げ浸し ・花ウインナー ・ポテトサラダ ・キャベツと笹身のゴママヨネーズ和え ・玉子焼き ・ミニトマト 花ウインナーが上手に開きました~(ノ´∀`*) どうやら、切り方だったみたい。 半分に切ったら、 丸くなって閉…

2017年6月18日 チャーハン弁当

・チャーハン ・唐揚げ ・ミニトマト ・小松菜のゴマ和え 時短のやっつけ弁当~(ノ´∀`*) 部活弁当一名のため、 作る気力失せる(; ̄ー ̄A そんなときのお弁当~

2017年6月16日 回鍋肉弁当

・回鍋肉 ・茄子とウリの浅漬け ・モヤシとパプリカのカレー炒め ・ミニトマト ・大根と厚揚げの煮物 ・玉子焼き 回鍋肉など、朝に料理する物は、 材料を前夜に洗って、切って タレも合わせておいてタッパーに入れておきます。 朝は炒めるだけの状態。 肉炒…

2017年6月15日 肉じゃが弁当

・豚肉じゃが ・小松菜とウインナーの塩コショウ炒め ・鳥ハムの黒酢炒め ・切り干し大根サラダ ・玉子焼き ・さくらんぼ まだ微妙に出る咳と、寝不足によるダルさ。 今月は既にお疲れモード全開。 仕事してても眠い・・・(ーー; まばたきの速度が~ のんび…

2017年6月14日 しょうが焼き弁当

・しょうが焼き ・味付け玉子 ・ミニトマト ・カボチャの揚げ浸し ・水菜のきんぴら ・切り干し大根のツナサラダ 【カボチャの揚げ浸し】 ①カボチャを5mm程の厚さにカット ②フライパンに油、大さじ1 切ったカボチャを並べて強めの弱火でゆっくり火を通す ③ひ…

2017年6月13日 青椒肉絲弁当

・青椒肉絲(筍なし) ・焼き鮭 ・味玉子 ・パプリカのピクルス ・モヤシとスパムのカレー炒め ・ポテトサラダ 少し咳が治まってきて 楽になりましたが、 咳のしすぎにより、脇腹など筋肉痛に・・・ 健康でいることがどんなに大切か。 よくわかったな~(´д`||…

2017年6月10日 蒟蒻 de プルコギ弁当

・糸コンニャクでプルコギ ・カボチャサラダ ・ミニトマト ・切り干し大根のサラダ ・煮玉子 ・オクラの煮浸し ・パプリカのピクルス 明日は弁当無し日でバンザーイ\(^o^)/ 終わった♪終わった♪ さらに、 一番下の子供の部活弁当・・・ 一番大きい・・・(…

2017年6月9日 酢豚弁当

・酢豚ならぬ、酢鶏 ・カボチャの煮物 ・玉子焼き ・小松菜のゴマ和え ・きゅうりのピクルス ・切り干し大根のサラダ 切り干し大根の炒め煮は食べてくれない子供達。 でも、サラダにするとよく食べます♪ 煮るのも美味しいのに、 味も食感も無理wwだそうです…

2017年6月8日 ジャーマンポテト弁当

・ジャーマンポテト ・カボチャサラダ ・きんぴらごぼう ・オクラの煮浸し ・ミニトマト ・玉子焼き 考えたら、野菜だけでメインがなかったww 肉、魚無しってアッサリし過ぎだな(ーー; 作る気失せてるのバレバレ・・・ 仕事が忙しすぎて、 夕飯のメニューと…

2017年6月7日 肉じゃが弁当

・肉じゃが ・ブロッコリーとベーコンの塩コショウ炒め ・味付け玉子 ・カボチャサラダ ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト 赤が欲しい! ってことで、早速ミニトマト購入したのですが、 入る余地失い、結局半分にして、 更にスミッコに追いやるという・・・(…

2017年6月6日 オクラと鶏肉の炒め物弁当

・オクラと鶏肉の塩コショウ炒め ・きんぴらごぼう ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け ・五目煮 ・茹でブロッコリー あ゛ww! ミニトマト買ってないww(´д`|||) 赤が無い・゜・(つД`)・゜・ と、と、とりあえず 梅干しで誤魔化そう♪ って、 意外と赤くないww…

2017年6月5日 おにぎり弁当

・おにぎり(ツナマヨ昆布) ・味付け玉子 ・きゅうりの浅漬け 昨夜は高熱と咳、くしゃみが辛くて 寝苦しいし、眠れないしで散々・・・(´;ω;`) 今朝は熱が少し下がり、 頭痛、咳、喉痛が辛い。 定期診察に行って、夏風邪もらうとか、 あり得ないよね。 病気(…

2017年6月3日 豚肉とモヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシ炒め ・モヤシのベーコン巻き ・味付け玉子 ・きんぴらごぼう ・茹で野菜(ブロッコリーとポテト) ・ミニトマト 沢山食べる下の子供がお出かけ中で 弁当なし。 作る量が少ない・・・ これはこれで寂しいものね。 こうやって、一人、また一人と …

2017年6月2日 サンドイッチ弁当

・ツナマヨ ・玉子サンド ・ベーコン レタス トマト 子供に普通のサンドイッチがいい! と言われた結果、 面白味がないふっつーーーーっの サンドイッチになりました。 ラップで包まないサンドイッチ弁当もやってみたのですが、 可愛くない! 原因はラップじ…

2017年6月1日 プルコギ弁当

・糸こんにゃくでプルコギ ・ブリの唐揚げ ・茹でポテト(味付け・・・塩) ・コールスロー ・ミニトマト ・玉子焼き ・きゅうりの浅漬け 春雨で作るプルコギを、糸こんにゃくで代用。 かなりのカロリーダウン♪ コールスローは、マヨネーズを少なくするために…

2017年5月31日 豚モヤシ炒め弁当

・豚モヤシ炒め ・ブリの漬け焼き ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト ・えのき茸のパストラミハム巻き ・チンゲン菜の中華炒め ・玉子焼き 作りおきタッパーが一つ余ってて、 ん?(見たら・・・) ポテトサラダ(きゅうりだけバージョン)だった。 完全にど忘れ…

2017年5月30日 ゴーヤチャンプルー弁当

・ゴーヤチャンプルー ・ブリの漬け焼き ・ミニトマト ・きゅうりの浅漬け ・鶏肉入りひじき煮 ・玉子焼き 昨日は娘一名分の弁当だったので、 手抜きでチャーハン( ̄∇ ̄*)ゞ 今日からは家族全員分の弁当再開・・・ 何入れようか悩むなぁ~(;´д`) 今日は私が…

2017年5月27日 サンドイッチ弁当

・鶏むね肉の唐揚げとリーフレタス サンド ・きゅうり、トマト、ゆで卵 サンド ・パストラミハム入りポテトサラダ サンド ラップでくるんでるのはご愛嬌ww 写真を撮るなら、ラップに包まないのが鉄則なんでしょうが、 何せ面倒くさがり。 包み直すのも、弁当…

2017年5月26日 小松菜と人参、豚肉の中華炒め弁当

・小松菜と人参、豚肉の中華炒め ・玉子焼き ・豚肉入りきんぴらごぼう ・ミニトマト ・かぼちゃの煮物 ・シメジのバター醤油炒め ・きゅうりの浅漬け 中華炒めって、簡単に言うと 味覇(ウェイパァー)味ってこと♪ 万能中華の素(゜∇^d)!! これだけで、チャー…

2017年5月25日 ピーマンと豚肉の炒め物弁当

【大人用】 ・豚肉とピーマンの甘辛焼き ・玉子焼き ・きんぴらごぼう ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト ・鶏肉入りひじき煮 ・大根と竹輪の煮物 【JK用】 オカズは入るけど、ご飯の量は大人用の半分位。 最近、これでも足りなくてお腹空くらしい。 「食べ…

2017年5月24日 大根の煮物おでん風弁当

・大根、竹輪、鶏もものおでん風煮込み ・かぼちゃの煮物 ・ほうれん草の胡麻和え ・鶏もも肉のスパイス焼き ・豚肉入りきんぴらごぼう ・ミニトマト ・玉子焼き 野菜を多く使いたいけど、 青野菜料理って、難しい・・・ お浸しか、胡麻和え・・・ いつも代…

2017年5月23日 肉じゃが弁当

・肉じゃが ・きんぴらごぼう ・さつま芋の甘煮 ・枝豆 ・キャベツとモヤシとツナの炒め煮 ・ミニトマト ・玉子焼き あww気になるww(/≧◇≦\) 肉じゃがの芽を取ったあと! 丸く穴あいてて、何だかカッコ悪いww 写真撮って後で気づいた~(T▽T) 少しでも、美味…

2017年5月19日 鮭弁当

・焼き鮭 ・もやし、人参、きゅうりの和え物 ・茹でキャベツ ・鶏肉の照り焼き ・麻婆豆腐 ・ミニトマト ・玉子焼き 残った麻婆豆腐入れちゃった~♪ ~モヤシと人参、きゅうりの和え物~ ①人参(千切り)とモヤシはレンチンする ②きゅうりを千切り ③①と②の水気…

2017年5月18日 モヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシと玉ねぎの炒め物 ・ブロッコリーとじゃがいものカレー炒め ・ミニトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・なます ・玉子焼き 常備菜も無くなったので、 何か作っておかないとな~(ーー; 今夜は麻婆豆腐の予定だし、 お弁当に入れるオカズの取り置き…

2017年5月17日 ネギマ弁当

・ネギマ(鶏肉、葱の塩コショウ炒め) ・南瓜の煮物 ・お花ウインナー ・モヤシと小松菜のナムル ・なます ・玉子焼き ・大根菜とジャコの炒め物ご飯 メインのオカズに何故か困っているこの頃・・・ 常備菜も少なくて、朝大変!! なのに、作るのが面倒な気分…

2017年5月16日 焼き肉弁当

・玉ねぎ入り焼き肉 ・ミニトマト ・マカロニサラダ ・茹でブロッコリー ・さつま芋の甘煮 ・モヤシと挽き肉のオイスター炒め ・玉子焼き ・大根菜とジャコの胡麻炒めご飯 今日から通常のお弁当・・・(´;ω;`) お弁当が4つ・・・ 時間差で出来上がり、 時…

2017年5月15日 しょうが焼き弁当

・ジャーマンポテト ・きんぴらごぼう ・コールスロー ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト ・しょうが焼き 寝坊した朝は、女子高生弁当を撮る(*^^*) 昨日、張り切って応援した結果、 喉乾いて、喉乾いて・・・ ビールが旨い!! (*≧∀≦*) 飲みすぎたツケが朝に…

2017年5月14日 運動会弁当

・ミネオラオレンジ ・サラダ蕎麦 ・ヒジキご飯入りいなり寿司 ・ジャーマンポテト ・ブロッコリー ・玉子焼き ・唐揚げバーベキュー味 ・ミニトマト ・きゅうりの昆布漬け物 子供の大好きを集めて詰めちゃいました。 中学、最後の運動会。 自分の立ち位置を…

2017年5月13日 肉巻き弁当

・厚揚げ肉巻き ・南瓜の煮物 ・オクラの煮びたし ・カレージャーマンポテト ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・玉子焼き 子供たちはおべんとう無しなので、 朝ごはんがこのままスライド♪ 楽チンな朝でした( ̄∇ ̄*)ゞ 今日は、明日の運動会の…

2017年5月12日 唐揚げ弁当

・唐揚げ(BBQ味) ・ブリの漬け焼き ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・小松菜とツナ、昆布の炒め物 ・マカロニサラダ ・玉子焼き ・久しぶりの~日の丸ご飯 好きな梅干しがなかなか手に入らず、 常備している梅干しがあと少し・・・ 食べちゃ…

2017年5月11日 野菜炒め弁当

・野菜炒め ・ナスとピーマンの味噌炒め ・南瓜の煮物 ・なます ・大根葉の炒め物 ・ミニトマト ・玉子焼き 毎日ねむーい( ̄q ̄)zzz

2017年5月10日 つくね弁当

・鶏つくね(甘醤油たれ) ・ミニトマト ・きゅうりの昆布漬け ・なます ・さつま芋とクリームチーズのマヨ和え ・小松菜の変わりお浸し ・玉子焼き 【小松菜の変わりお浸し】・・・常備菜 ①小松菜を茹で3cmくらいの長さに切る ②①の水気を絞る ③ボールに、ツナ…

2017年5月9日 焼き鯖弁当

・大根の煮物 ・焼き鯖 ・ナスとピーマンの味噌炒め ・さつま芋の甘煮 ・大根の葉と豚肉の炒め物 ・ ミニトマト ・玉子焼き GWが終わってしまったww( TДT) 今年は働いてから初めて まともに連休取れました。 前半は泊まりで遊びに行き、 後半は毎日次女…

2017年4月27日 野菜炒め弁当

・キャベツの甘酢浅漬けと豚肉の炒め物 ・南瓜の煮物(ちょっとパサつく・・・) ・ジャーマンポテト ・茹でオクラ ・ミニトマト ・ゆで卵(塩味) ・切り干し大根とツナのサラダ さてさて、ゴールデンウィークが近づき、 常備菜を使いきり作戦に出てます♪ 夜ご…

2017年4月26日 茄子の肉巻き弁当

・茄子の肉巻き ・ミニトマト ・切り干し大根サラダ ・もやし、人参、ほうれん草のナムル ・ゴロゴロポテトとゆで卵のサラダ 眠~い( ̄q ̄)zzz 花粉症がMAXで鼻づまりww スッキリしな~い(´;ω;`)

2017年4月25日 肉豆腐弁当

・肉豆腐 ・ゆで卵 ・ミニトマト ・キャベツときゅうりの浅漬け ・切り干し大根サラダ ・きんぴらごぼう ・きびなごの南蛮漬け ・じゃこと大根菜の炒めフリカケ ミニトマトっていいながら、 かなりデカイ・・・ とりあえず、半分にしてみる(ーー; 使いづらい…

2017年4月24日 イングリッシュマフィンで朝食

・ゆで卵 ・グリーンサラダ ・ミニトマト ・パストラミハム ・マカロニ&ポテトサラダ 全てパンに挟んで出来上がり♪ 食べにくい事間違い無し!! 子供達には、 朝から何でこんなに食べづらい物出すんだよ~ 美味しいから、頑張ってしまうww(/≧◇≦\) と、おほ…

2017年4月24日 焼き肉弁当

・サラダ ・マッシュポテト入り焼き肉 ・切り干し大根サラダ ・玉子焼き ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・マカロニサラダ ・大根菜とじゃこ炒めご飯 今日はJK弁当(一人様弁当ww(T-T)) 後の人は休み・・・ 私は大好きな明太子オニギリ・・…

2017年4月22日 肉巻き弁当

・エリンギ肉巻き ・クルクル竹輪のバター醤油焼き ・筍の鰹節煮 ・切り干し大根の甘酢サラダ ・ミニトマト ・チンゲン菜と蒸し鶏の中華ドレ和え ・玉子焼き ・大根菜とじゃこの炒めフリカケご飯 【切り干し大根の甘酢サラダ】 ①さっと湯通しした切り干し大…

2017年4月21日 焼き肉弁当

・焼き肉 ・エリンギの塩コショウ炒め ・糸こんにゃく入りきんぴらごぼう ・大根菜とじゃこの炒め物 ・パプリカとチンゲン菜の中華炒め ・玉子焼き 昨夜は疲れすぎているのに、 酒飲んで、 今朝は更に疲れるという・・・( ̄▽ ̄;) お弁当も今週はあと一回! …

2017年4月20日 野菜炒め弁当

・野菜炒め ・糸こんにゃく入りキンピラゴボウ ・鯖のみりん干し焼き ・わさび菜と蒸し鶏のゴマドレ和え ・ミニトマト ・筍の鰹節和え ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 金平牛蒡するにも、1本しか牛蒡がなく、 ん~(ーー;)って悩んだ末、 糸こんにゃくがあるし、…

2017年4月19日 大根の煮物弁当

・大根と揚豆腐と竹輪の煮物 ・茎ワカメの辛子マヨネーズ和え(ゴマ入り) ・鶏ハム(塩コショウ味) ・ひじきの煮物 ・キャベツときゅうりと人参の甘酢浅漬け ・ミニトマト ・玉子焼き 眠い、お昼寝しよ~~(*´∀`)♪

2017年4月18日 ハンバーグ弁当

・ハンバーグ ・わさび菜と茹で鶏のゴマドレ和え ・パプリカとエリンギのオリーブ油、塩コショウ炒め ・キャベツときゅうりと人参の甘酢サラダ漬け ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 最近、延命酢というお酢にハマってます。 延命酢とは静岡県のミカンで出来たお酢…

2017年4月15日 高野豆腐の煮物弁当

・玉子焼き ・高野豆腐、椎茸、蒟蒻の煮物 ・モヤシと豚肉と糸こんにゃくの炒め煮 ・南瓜の揚げ浸し(麺つゆに浸す) ・ミニトマト ・鶏唐揚げ(BBQ味付け) ・小松菜とベーコンの炒め物(塩コショウ) ダイエットのため? 最近のお気に入りは蒟蒻♪ でも美味しくて…

2017年4月14日 豚モヤシ炒め弁当

・豚モヤシと小松菜の味覇(ウェイパー)炒め ・南瓜の煮物 ・ミニトマト ・椎茸の甘煮 ・わさび菜 ・キューリとパプリカのピクルス ・ひじき煮(鶏肉、大豆入り) ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 味覇って、これ入れるだけで 本格中華味になっちゃうから スゴイ!! (本…

2017年4月13日 蒟蒻プルコギ風弁当

・糸こんにゃくでプルコギ風 ・ブリの照り焼き ・ミニトマト ・モヤシ、人参、小松菜のナムル ・キャベツの甘酢浅漬け ・鶏胸肉の甘酢あん焼き ・エリンギのソテー ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 ブリの照り焼きって、どうしても焦がしてしまう( ̄∇ ̄*)ゞヘタクソ …