読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

mamaタヌちゃんのブログ

毎日のお弁当を記念に撮ってます。

2017年5月19日 鮭弁当

・焼き鮭 ・もやし、人参、きゅうりの和え物 ・茹でキャベツ ・鶏肉の照り焼き ・麻婆豆腐 ・ミニトマト ・玉子焼き 残った麻婆豆腐入れちゃった~♪ ~モヤシと人参、きゅうりの和え物~ ①人参(千切り)とモヤシはレンチンする ②きゅうりを千切り ③①と②の水気…

2017年5月18日 モヤシ炒め弁当

・豚肉とモヤシと玉ねぎの炒め物 ・ブロッコリーとじゃがいものカレー炒め ・ミニトマト ・ほうれん草の胡麻和え ・なます ・玉子焼き 常備菜も無くなったので、 何か作っておかないとな~(ーー; 今夜は麻婆豆腐の予定だし、 お弁当に入れるオカズの取り置き…

2017年5月17日 ネギマ弁当

・ネギマ(鶏肉、葱の塩コショウ炒め) ・南瓜の煮物 ・お花ウインナー ・モヤシと小松菜のナムル ・なます ・玉子焼き ・大根菜とジャコの炒め物ご飯 メインのオカズに何故か困っているこの頃・・・ 常備菜も少なくて、朝大変!! なのに、作るのが面倒な気分…

2017年5月16日 焼き肉弁当

・玉ねぎ入り焼き肉 ・ミニトマト ・マカロニサラダ ・茹でブロッコリー ・さつま芋の甘煮 ・モヤシと挽き肉のオイスター炒め ・玉子焼き ・大根菜とジャコの胡麻炒めご飯 今日から通常のお弁当・・・(´;ω;`) お弁当が4つ・・・ 時間差で出来上がり、 時…

2017年5月15日 しょうが焼き弁当

・ジャーマンポテト ・きんぴらごぼう ・コールスロー ・きゅうりの浅漬け ・ミニトマト ・しょうが焼き 寝坊した朝は、女子高生弁当を撮る(*^^*) 昨日、張り切って応援した結果、 喉乾いて、喉乾いて・・・ ビールが旨い!! (*≧∀≦*) 飲みすぎたツケが朝に…

2017年5月14日 運動会弁当

・ミネオラオレンジ ・サラダ蕎麦 ・ヒジキご飯入りいなり寿司 ・ジャーマンポテト ・ブロッコリー ・玉子焼き ・唐揚げバーベキュー味 ・ミニトマト ・きゅうりの昆布漬け物 子供の大好きを集めて詰めちゃいました。 中学、最後の運動会。 自分の立ち位置を…

2017年5月13日 肉巻き弁当

・厚揚げ肉巻き ・南瓜の煮物 ・オクラの煮びたし ・カレージャーマンポテト ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・玉子焼き 子供たちはおべんとう無しなので、 朝ごはんがこのままスライド♪ 楽チンな朝でした( ̄∇ ̄*)ゞ 今日は、明日の運動会の…

2017年5月12日 唐揚げ弁当

・唐揚げ(BBQ味) ・ブリの漬け焼き ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・小松菜とツナ、昆布の炒め物 ・マカロニサラダ ・玉子焼き ・久しぶりの~日の丸ご飯 好きな梅干しがなかなか手に入らず、 常備している梅干しがあと少し・・・ 食べちゃ…

2017年5月11日 野菜炒め弁当

・野菜炒め ・ナスとピーマンの味噌炒め ・南瓜の煮物 ・なます ・大根葉の炒め物 ・ミニトマト ・玉子焼き 毎日ねむーい( ̄q ̄)zzz

2017年5月10日 つくね弁当

・鶏つくね(甘醤油たれ) ・ミニトマト ・きゅうりの昆布漬け ・なます ・さつま芋とクリームチーズのマヨ和え ・小松菜の変わりお浸し ・玉子焼き 【小松菜の変わりお浸し】・・・常備菜 ①小松菜を茹で3cmくらいの長さに切る ②①の水気を絞る ③ボールに、ツナ…

2017年5月9日 焼き鯖弁当

・大根の煮物 ・焼き鯖 ・ナスとピーマンの味噌炒め ・さつま芋の甘煮 ・大根の葉と豚肉の炒め物 ・ ミニトマト ・玉子焼き GWが終わってしまったww( TДT) 今年は働いてから初めて まともに連休取れました。 前半は泊まりで遊びに行き、 後半は毎日次女…

2017年4月27日 野菜炒め弁当

・キャベツの甘酢浅漬けと豚肉の炒め物 ・南瓜の煮物(ちょっとパサつく・・・) ・ジャーマンポテト ・茹でオクラ ・ミニトマト ・ゆで卵(塩味) ・切り干し大根とツナのサラダ さてさて、ゴールデンウィークが近づき、 常備菜を使いきり作戦に出てます♪ 夜ご…

2017年4月26日 茄子の肉巻き弁当

・茄子の肉巻き ・ミニトマト ・切り干し大根サラダ ・もやし、人参、ほうれん草のナムル ・ゴロゴロポテトとゆで卵のサラダ 眠~い( ̄q ̄)zzz 花粉症がMAXで鼻づまりww スッキリしな~い(´;ω;`)

2017年4月25日 肉豆腐弁当

・肉豆腐 ・ゆで卵 ・ミニトマト ・キャベツときゅうりの浅漬け ・切り干し大根サラダ ・きんぴらごぼう ・きびなごの南蛮漬け ・じゃこと大根菜の炒めフリカケ ミニトマトっていいながら、 かなりデカイ・・・ とりあえず、半分にしてみる(ーー; 使いづらい…

2017年4月24日 イングリッシュマフィンで朝食

・ゆで卵 ・グリーンサラダ ・ミニトマト ・パストラミハム ・マカロニ&ポテトサラダ 全てパンに挟んで出来上がり♪ 食べにくい事間違い無し!! 子供達には、 朝から何でこんなに食べづらい物出すんだよ~ 美味しいから、頑張ってしまうww(/≧◇≦\) と、おほ…

2017年4月24日 焼き肉弁当

・サラダ ・マッシュポテト入り焼き肉 ・切り干し大根サラダ ・玉子焼き ・キャベツときゅうりの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・マカロニサラダ ・大根菜とじゃこ炒めご飯 今日はJK弁当(一人様弁当ww(T-T)) 後の人は休み・・・ 私は大好きな明太子オニギリ・・…

2017年4月22日 肉巻き弁当

・エリンギ肉巻き ・クルクル竹輪のバター醤油焼き ・筍の鰹節煮 ・切り干し大根の甘酢サラダ ・ミニトマト ・チンゲン菜と蒸し鶏の中華ドレ和え ・玉子焼き ・大根菜とじゃこの炒めフリカケご飯 【切り干し大根の甘酢サラダ】 ①さっと湯通しした切り干し大…

2017年4月21日 焼き肉弁当

・焼き肉 ・エリンギの塩コショウ炒め ・糸こんにゃく入りきんぴらごぼう ・大根菜とじゃこの炒め物 ・パプリカとチンゲン菜の中華炒め ・玉子焼き 昨夜は疲れすぎているのに、 酒飲んで、 今朝は更に疲れるという・・・( ̄▽ ̄;) お弁当も今週はあと一回! …

2017年4月20日 野菜炒め弁当

・野菜炒め ・糸こんにゃく入りキンピラゴボウ ・鯖のみりん干し焼き ・わさび菜と蒸し鶏のゴマドレ和え ・ミニトマト ・筍の鰹節和え ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 金平牛蒡するにも、1本しか牛蒡がなく、 ん~(ーー;)って悩んだ末、 糸こんにゃくがあるし、…

2017年4月19日 大根の煮物弁当

・大根と揚豆腐と竹輪の煮物 ・茎ワカメの辛子マヨネーズ和え(ゴマ入り) ・鶏ハム(塩コショウ味) ・ひじきの煮物 ・キャベツときゅうりと人参の甘酢浅漬け ・ミニトマト ・玉子焼き 眠い、お昼寝しよ~~(*´∀`)♪

2017年4月18日 ハンバーグ弁当

・ハンバーグ ・わさび菜と茹で鶏のゴマドレ和え ・パプリカとエリンギのオリーブ油、塩コショウ炒め ・キャベツときゅうりと人参の甘酢サラダ漬け ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 最近、延命酢というお酢にハマってます。 延命酢とは静岡県のミカンで出来たお酢…

2017年4月15日 高野豆腐の煮物弁当

・玉子焼き ・高野豆腐、椎茸、蒟蒻の煮物 ・モヤシと豚肉と糸こんにゃくの炒め煮 ・南瓜の揚げ浸し(麺つゆに浸す) ・ミニトマト ・鶏唐揚げ(BBQ味付け) ・小松菜とベーコンの炒め物(塩コショウ) ダイエットのため? 最近のお気に入りは蒟蒻♪ でも美味しくて…

2017年4月14日 豚モヤシ炒め弁当

・豚モヤシと小松菜の味覇(ウェイパー)炒め ・南瓜の煮物 ・ミニトマト ・椎茸の甘煮 ・わさび菜 ・キューリとパプリカのピクルス ・ひじき煮(鶏肉、大豆入り) ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 味覇って、これ入れるだけで 本格中華味になっちゃうから スゴイ!! (本…

2017年4月13日 蒟蒻プルコギ風弁当

・糸こんにゃくでプルコギ風 ・ブリの照り焼き ・ミニトマト ・モヤシ、人参、小松菜のナムル ・キャベツの甘酢浅漬け ・鶏胸肉の甘酢あん焼き ・エリンギのソテー ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 ブリの照り焼きって、どうしても焦がしてしまう( ̄∇ ̄*)ゞヘタクソ …

2017年4月12日 春キャベツの甘酢浅漬け弁当

・春キャベツ、人参、キューリの甘酢浅漬け ・ミニトマト ・南瓜の煮物 ・椎茸の甘煮 ・エリンギベーコン ・プルコギ ・玉子焼き ・しらす鰹節ご飯 春キャベツ美味しい~(*^^*)♪ 浅漬けの素(プレーン味)と甘酢を同量入れた漬け液に半日。 サッパリほんのり酸…

2017年4月11日 モヤシと豚肉炒め弁当

・モヤシと豚肉の炒め物(甘醤油) ・わさび菜 ・パプリカのピクルス ・切り干し大根サラダ ・南瓜の煮物 ・ブロッコリーのカレー炒め ・玉子焼き 長女(JK)は、パプリカのピクルスは嫌いとのことなので、 金時豆の甘煮とミニトマトを入れました。 四人がバラ…

2017年4月10日 焼き鳥弁当

・焼き鳥(塩コショウ味) ・ブロッコリー ・パプリカのピクルス ・蓮根の素焼き ・玉子焼き ・ミニトマト ・花豆の甘煮 ・スイートポテト ・鮭フレークご飯 この弁当かなり大きくて深いです・・・ 珍しく子供の弁当撮影( ̄ω ̄;) 上の子は、この大きさの半分の…

2017年4月8日 肉巻き弁当

・エリンギ入り肉巻き ・ポテトサラダ ・ミニトマト ・菜の花の辛子和え ・蓮根のきんぴら ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 ポテトサラダに焼いたベーコンを混ぜ混ぜ♪ これひとつでコクが出て美味しいよ(*^^*) ベーコンを入れた時と、入れない時では、 子供たちの…

2017年4月7日 チキンカツ弁当

・キャベツの千切りと水菜 ・チキンカツ ・ミニトマト ・紫玉ねぎとワカメの酢の物 ・ゴボウサラダ ・里芋の煮っころがし ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 チキンカツは朝から揚げます( ̄▽ ̄)b え~~!!と思ったでしょ? もちろん、下準備あってこそ。 《作りお…

2017年4月6日 秋刀魚の佃煮弁当

・秋刀魚の佃煮 ・里芋の煮っころがし ・蓮根のきんぴら ・鶏肉と水菜、キャベツのゴマドレ和え ・切り干し大根の酢の物 ・ミニトマト ・玉子焼き 秋刀魚の佃煮は圧力鍋にて40分。 骨まで食べれるので、子供ウケします。 骨取って食べるの面倒だもんね~。 …

2017年4月5日 焼き肉弁当

・焼き肉 ・ミニトマト ・南瓜の煮物 ・ワカメと紫玉ねぎの酢の物 ・菜の花の辛子和え ・玉子焼き ・梅ひじきご飯 【辛子和え】 麺つゆに粉末辛子を入れて、スリゴマを少々。 【ワカメと紫玉ねぎの酢の物】 穀物酢に砂糖を入れて沸騰、麺つゆを少々。 麺つゆ…

2017年4月1日 チキン南蛮弁当

・チキン南蛮(底にはタルタルソース) ・高野豆腐の煮物 ・エリンギのソテー ・ブロッコリーのカレー炒め ・モヤシとウインナーのカレー炒め ・竹輪といんげんのチーズ焼き ・パプリカの酢漬け ・玉子焼き 4月になっちゃったなぁ~ 今年は更に、慌ただしいま…

2017年3月31日 メンチカツ弁当

・キャベツの千切り ・メンチカツ(揚げすぎww) ・パプリカの酢漬け ・マカロニサラダ ・蒸し里芋(アルミの底には甘味噌) ・高野豆腐の煮物 ・玉子焼き メンチカツ揚げすぎたぁぁぁぁ(T▽T) 火力強すぎたな・・・ 油に投入する前に、油から煙出てたもんな・・…

2017年3月30日 厚揚げ肉巻き弁当

・厚揚げ肉巻き ・蓮根ソテー ・オクラのおかか和え ・新じゃがの照り焼き ・玉子焼き ・ミディトマト(半分) 新じゃがの味付け失敗・・・ 味薄すぎww よって、アルミの底にはマヨネーズ♪ これで何とかなる(๑•̀ㅂ•́)و✧ マヨネーズって万能~~♪

2017年3月29日 焼き肉弁当

・焼き肉 ・ほうれん草のゴマ和え ・カボチャの煮物 ・マカロニサラダ ・パプリカの酢漬け ・玉子焼き 今日からやっと何となく日常に戻るべく お弁当再開。 弔事で一週間も日常から離れパタパタしてて、 今頃ホッと一息。 何だか心にポッカリと空洞ができた…

2017年3月17日 里芋の煮物弁当

・里芋と厚揚げ豆腐の煮物 ・ミニトマト ・きゅうりとキャベツの浅漬け ・豚肉のしょうが焼き ・玉子焼き なんだか疲れがたまる週だなぁ~ 3月、とりあえず頑張る! が、目標。

2017年3月16日 手羽元と大根の煮物弁当

・手羽元と大根の煮物 ・ミニトマト ・豆もやしの炒め煮 ・春雨サラダ ・オクラのおかか和え ・玉子焼き ・さつま芋の甘煮 昨日頑張って、夕飯作りながら常備菜も一緒に♪ なので、今日のお弁当は楽々の15分(*^m^*) その分、朝御飯に時間をかけて~ 子供たち…

2017年3月15日 ジャーマンポテト弁当

・BBQ味つけ唐揚げ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・ジャーマンポテト ・オクラ ・もつ煮込み ・玉子焼き 今日は人参入ってない( ̄▽ ̄;) 人参だらけの日があれば、 全く入らない日もある。 子供は大喜びだな・・・(・ε・` )チェッ

2017年3月14日 チンゲン菜の中華炒め弁当

・チンゲン菜と豚肉の中華炒め ・ブロッコリー ・カボチャのサラダ ・ミニトマト ・人参のきんぴら ・玉子焼き 常備菜が無いときの弁当って 辛い・・・

2017年3月11日 野菜炒め弁当

・キャベツだけの野菜炒め(*^m^*) ・豆もやしの炒め煮 ・ミニトマト ・ゆで卵 ・えのき茸パストラミ巻き ・ブロッコリー 千葉県銚子のお土産 ふたたび~~(*≧∀≦*) ご飯が進む進む~♪

2017年3月10日 サンドイッチのお弁当

【コロッケサンドイッチ】 ・レタス ・カレーコロッケ ・人参とパプリカのラペ 【たまごサンドイッチ】 ・ゆで卵 ・きゅうり ゆで卵は今回、スライスにしてみました。 これはこれで美味しい♪ マヨネーズで合えて、 フワフワなのも好きなんですがね~(*^^*) …

2017年3月9日 肉じゃが弁当

・肉じゃが ・ブロッコリー(底にマヨネーズ) ・ミニトマト ・ゆで卵 ・ひじきの煮物 ・豆もやしの炒め煮 ・サンマの蒲焼きのせご飯 肉じゃがにも人参入れてたんだけど、 見たら他のオカズにも人参がぁwwO(≧∇≦)O 人参だらけになっちゃうので、 肉じゃがのは…

2017年3月8日 春キャベツのお弁当

・春キャベツときゅうり、人参の浅漬け ・味付けゆで卵 ・ミニトマト ・ブリの唐揚げ ・鶏レバーの甘辛煮 ・人参のピクルスと茹で鶏肉のサラダ 春キャベツって柔らかくて、緑が鮮やかで 浅漬けとか、千切りとか 生に近い状態で食べるのが美味しい~~(*≧∀≦*)…

鶏レバーの甘辛煮

大嫌い(*^m^*)なんだけど、 大量に作ってしまった・・・ 貧血が進んでいるので、 ここで鉄分補給♪ 体が求めているのか、 ここ数日は5、6個はバクバク食べれてます (o≧▽゜)o テッチャンにも勧めたら、 2、3個食べてくれました。 子供たちは拒否!! だよね~…

2017年3月7日 肉豆腐弁当

・肉豆腐 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・キャベツと人参、きゅうりの浅漬け ・玉子焼き 肉豆腐はお弁当で使えるように、 厚揚げにしました。 牛肉のお出汁が出てるので、 美味しい~~♪

3月6日 子供弁当

珍しくJK弁当~ 撮影できた♪ ご飯は、下に薄く(*^m^*)しく感じ。 足りてるのかしら? ご飯普通に盛ると、嫌がるのよね~~ JKは常にダイエット? 大変ね~~

2017年3月6日 焼き肉弁当

・焼き肉 ・カボチャの煮物 ・蓮根のきんぴら ・モヤシとインゲンのカレー炒め ・玉子焼き ミニトマトがない! ヾ( ̄▽)ゞオホホホホホホ 気づきましたか? 解っているのに、またまた買い物に出なかった私・・・ 赤い物、冷凍保存できる何か!を 探さないとな…

2017年3月4日 バジルチキン弁当

・バジルチキン ・カボチャの煮物 ・キャラブキの甘辛佃煮 ・お花ウインナー ・ブロッコリー ・玉子焼き 冷蔵庫開けて しまった! ミニトマト使いきったww(/≧◇≦\) どうしよう・・・赤・・・ ケチャップで誤魔化そう~~♪ で、 久しぶりにお花ウインナー(o≧▽…

2017年3月3日 さつま芋と豚肉の甘辛焼き弁当

・さつま芋と豚肉の甘辛焼き ・ミニトマト ・ジャコとほうれん草の塩コショウ炒め ・マカロニサラダ ・キャラブキの佃煮 ・玉子焼き 眠い。眠すぎる・・・ それでも、自分の家族のため、 朝起きて弁当作るのだ・・・(×_×)

2017年3月2日 カレー味唐揚げ弁当

・カレー味の唐揚げ ・クルクルショートパスタ ・ブロッコリー ・モヤシとほうれん草、人参のナムル ・ミニトマト ・玉子焼き ブロッコリーを茹ですぎた・・・(-""-;) せっかくの取れたて美味しいブロッコリーなのに、 ゆで方失敗とか最悪じゃ~~o(T□T)o